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기능향상을 위한 스트레칭
역자 : 정형국 외   출판사 : 영문출판사

판매가격 :

 22,000

적립금 :

  440

ISBN :

 9788972242727

발행일 :

 2012

페이지 :

 283

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기능향상을 위한『스트레칭』. 안전하고 효율적인 스트레칭 적용을 위한 참고 가이드북이다. 가동범위와 움직임의 잠재성을 향상시키며 임상 전문가와 최종 사용자 모두에게 유익하도록 구성되어 있다. 최근 연구와 물리치료사의 풍부한 임상적 경험을 바탕으로 하여 근골격계의 건강과 수행을 다루는 물리치료사, 작업치료사, 마사지치료사, 운동트레이너, 피트니스 전문가 등이 실무에서 활용하는 데 도움이 될 것이다.

서문 (Perface)
사용자를 위한 가이드 (User's Guide)
감사의 글(Acknowledgments)
도와주신 분들 (Reviewers)
역자서문

단원Ⅰ. 스트레칭의 기본 지식
제1장_ 스트레칭에 대한 소개
제2장_ 안전하고 효율적인 스트레칭의 일반적인 원칙
제3장_ 유연성 평가하기

단원Ⅱ. 기본적인 스트레칭 기법과 스트레칭 프로그램
제4장_ 개별 근육들을 위한 스트레칭
제5장_ 주요 근육군을 위한 스트레칭
제6장_ 주요 근육군을 위한 스트레칭
제7장_ 유연성을 통한 자세 향상

단원Ⅲ. 특별한 스트레칭과 스트레칭 프로그램
제8장_ 작업장을 위한 스트레칭 프로그램
제9장_ 스포츠를 위한 스트레칭
제10장_ 손상재활을 위한 스트레칭
제11장_ 스트레칭의 심화기법

부록 : 추천 자료 (Recommended Resources)
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