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마사지 아나토미(Massage Anatomy)
저자 : Abby Ellsworth , Peggy Altman   출판사 : 한솔의학

정가 :

 15,000원

판매가격 :

 15,000

적립금 :

  300

ISBN :

 9788994679266

발행일 :

 2012 09

페이지 :

 140

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책 소개

훌륭하고 시원한 마사지를 좋아하지 않을 사람이 어디 있을까?
그러나 전문 마사지 테라피스트와 예약을 하여 마사지를 받는 것은 시간과 돈이 소요된다. 그런데 당신이 전문
가에게서 받는 것 만큼이나 훌륭한 마사지테크닉을 가지고 있다면 어떻겠는가?
이런 상황에 필요한 것이 바로 마사지 해부학이다.
마사지에 관한 모든 세부사항을 담고 있는 이 책자는 당신이
즉시 응용 할 수 있도록 모든 내용을 제시할 것이다.
여기에 소개된 마사지는 쓰다듬기 Effleurage, 주무르기 Petrissage,
마찰하기 Friction, 두드리기 Tapotment, 흔들기 Vibration를 포함해서
근육을 다루는 기본적인 스웨디시 마사지Swedish massage를 기반으로하며,
긴장된 근육을 풀어주고 관절의 운동범위를 늘리고 스트레스를 제거하고
혈액순환을 향상시켜 주는 것을 목적으로 한다.
또한 “마사지 해부학”은 전신 마사지를 할 시간이 없을 때,
필요한 부위만 마사지 할 수 있는 부위별 테크닉을 제공한다.

마사지의 개요 Introduction
마사지의 기초 Basics

1 상체: 등 Upper Body: Back
등 The Back
등 아래 Lower Back

2 하체: 뒤 Lower Body: Back
둔근 Glutes
다리 Legs
발 Feet

3 하체: 앞 Lower Body: Front
발 Feet
다리 앞 Front of Legs

4 상체: 앞
배와 가슴 Abs & Chest
팔과 어깨 Arms & Shoulders
손 Hends

5 머리 The Head
목 Neck
얼굴 Face
머리 Head

부위별 마사지 Targeted Massages
용어설명 및 참고자료 Find Out More
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