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 °í°´ ´ÔÀÇ ÇöÀç À§Ä¡´Â   HOME > ¹°¸®Ä¡·áÇÐ > Technique Manual  ÀÔ´Ï´Ù.


ÅëÁõ°¨¼Ò¿Í ±â´ÉÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϱâ¹ý
 
¿ªÀÚ : ±Ç¿ÀÀ±, ÀüÇý¼±   ÃâÆÇ»ç : ±ºÀÚÃâÆÇ»ç

Á¤°¡ :

 35,000¿ø

ÆÇ¸Å°¡°Ý :

 33,200¿ø

Àû¸³±Ý :

  664¿ø

ISBN :

 9788962789843

¹ßÇàÀÏ :

 2015 06

ÆäÀÌÁö :

 176

±¸¸Å¼ö·® :

 
 
Áï½Ã±¸¸ÅÇϱâ Àå¹Ù±¸´Ï´ã±â

 


¿òÁ÷ÀÓÀº »ýÁ¸¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀ̸ç, ÀÎüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾ø´Ù¸é Àΰ£ÀÇ »ýÁ¸ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª À߸øµÈ ÆÐÅÏÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù¸é Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿¼Õ»ó, ÀÚ¼¼ÀÌ»ó, ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ, ¼öÇà´É·ÂÀÇ ÀúÇÏ, Àå¾Ö, µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦µéÀ» À¯¹ßµÈ´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÅüÀÇ ±â´É°ú ±¸Á¶¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ÀÏ»ó»ýȰÀ» Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀº °Ç°­ÀÇ ÇʼöÀû ¼±ÇàÁ¶°ÇÀÌ´Ù. ÀÎüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¿ä¼Ò·Î´Â ±ÙÀ°, °ñ°Ý, ½Å°æ, ½ÉÇ÷°ü, È£Èí, ´ë»ç ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ ½Ã½ºÅÛµéÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇØ¾ß °Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ±ÙÀ°µéÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿îµ¿¼º°ú ¾ÈÁ¤¼º, ÈûÀ» Á¦°øÇØ ÁÖ¾î¾ß ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±ÙÀ° ½Ã½ºÅÛÀº ±ÙÀ°Á¶Á÷°ú ±ÙÀ°Á¶Á÷À» µÑ·¯½×°í ÀÖ´Â ±Ù¸·À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°°ú ±Ù¸·µéÀº ¿ì¸® ¸öÀ» »ç½½Ã³·³ ¿¬°áÇϸ鼭 ¿îµ¿¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Á¦°øÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ±ÙÀ°°ú ±Ù¸·ÀÇ ´ÜÃàÀ̳ª ºñÁ¤»óÀûÀÎ ±Ù ±äÀåÀÇ Áõ°¡¿¡ ÀÇÇØ ÀÚ¼¼ ºÒ±ÕÇü, ÅëÁõ, ±â´É ÀúÇϰ¡ ¹ß»ýµÇ¸ç, ƯÈ÷ ¿îµ¿¼ºÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù. ¿îµ¿¼º °¨¼Ò´Â ÁÖº¯ ±ÙÀ° ¶Ç´Â ´ëÇ×±ÙÀÇ ±Ù ¼öÇà´É·Â±îÁö ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°, ±Ù¸·, ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ ´ÜÃà°ú ±äÀåÀ» °¨¼Ò½Ã۱â À§ÇØ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª(stretching), ±Ù¸·À̿ϼú(myofascial release), ±ÙÀ°¿¡³ÊÁö ±â¹ý(muscle energy techniques), ¸¶»çÁö µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö Ä¡·á¹æ¹ý µéÀÌ »ç¿ëµÇ¾î¿Ô´Ù. °¢°¢ÀÇ Ä¡·á¹ýµéÀº ¸ðµÎ °¢±â ´Ù¸¥ Àå´ÜÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. À̹ø¿¡ ¿ªÀÚ°¡ ¹ø¿ªÇÑ ¡®¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϱâ¹ý(soft tissue release)¡¯Àº ±ÙÀ°°ú ±Ù¸·À» À̿ϽÃ۴µ¥ À¯¿ëÇÑ ±â¹ýÀ¸·Î ÀÓ»ó, ½ºÆ÷Ã÷ ÇöÀå¿¡¼­ °£´ÜÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¬ºÎÁ¶Á÷À» À̿ϽÃ۱â À§ÇØ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á±â¹ý¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¿ªÀÚ ¿ª½Ã ¸¹Àº ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ ȯÀÚµé Áß ±ÙÀ°, ±Ù¸·, ¿¬ºÎÁ¶Á÷¿¡ ´ÜÃàÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϰí ÀÖ°í, ÅëÁõ °¨¼Ò¿Í ±â´É ÁõÁø¿¡ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» °æÇè ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ½Åü °¢ ºÎÀ§ º°·Î Á¤»ó ¿îµ¿ ¸ÞÄ«´ÏÁò, ¿¬ºÎÁ¶Á÷ Á¦ÇÑÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÇØ´ç ºÎÀ§ÀÇ Æ¯Â¡Àû ¹®Á¦µé, ÅëÁõ ¾ø´Â Á¤»ó ¿îµ¿À» ȸº¹½Ã۱â À§ÇÑ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϱâ¹ý¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷, °¢ ±ÙÀ° º° ÀÌ¿Ï ±â¹ýÀÇ ÀÌÇØ¿Í Àû¿ëÀ» µ½±â À§ÇÑ »ó¼¼ÇÑ ±×¸²µéÀÌ ÇÔ²² Á¦½ÃµÇ¾î ºñ±³Àû ½±°Ô »õ·Î¿î Ä¡·á ±â¹ýÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ Ã¥Àº °í°´µéÀÇ ÅëÁõ °¨¼Ò³ª ±â´É ÁõÁøÀ» À§ÇØ ÀÓ»ó¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ´Â ¹°¸®Ä¡·á»ç, ¸¶»çÁö»ç, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍ, ¿îµ¿ Æ®·¹À̳Ê, ¿ä°¡ Àü¹®°¡µé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

¹ø¿ªÀº °¡´ÉÇÑ ¿ø¹®¿¡ Ãæ½ÇÇϸ鼭 ÇÑ±Û½Ä ¹®ÀåÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù. ÀÇÇпë¾îÀÇ ¹ø¿ª»ó ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ±¸¿ë¾î¿Í ½Å¿ë¾î°£¿¡ ¼ÒÅëÀ» À§Çؼ­ ¿µ¾î¸¦ °°ÀÌ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ¿¬ºÎÁ¶Á÷ À̿ϼúÀ» Àú¼úÇÏ¿© µ¶Àڵ鿡°Ô À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ ÁֽŠÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ Mary Sanderson°ú Jim Odell ¿¡°Ô °¨»çµå¸®¸ç, ³¡À¸·Î ¹ø¿ª°ú ±³Á¤ ÀÛ¾÷À» µµ¿ÍÁØ ¿¬¼¼´ëÇб³ ¹°¸®Ä¡·áÇаú ´ëÇпø ¿ø»ýµé¿¡°Ô °í¸¶¿òÀ» ÀüÇÑ´Ù. ¿øÀúÀÇ Àǹ̸¦ ÃÖ´ëÇÑ Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇßÀ¸³ª ¹ø¿ªÀÇ ¿À·ù³ª ´©¶ôÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù¸é ¿ªÀÚµéÀÇ ¸ÞÀÏ·Î ÀǰßÀ» Áֽøé ÃßÈÄ °³Æí ½Ã ¹Ý¿µÇÏ¿© µ¶Àڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴÙ.

¼­ ·Ð 01



chapter 01 ¸Ó¸®¿Í ¸ñ(The Head and Neck) 19

chapter 02 ÆÈÀÌÀ½»À º¹ÇÕü(The Shoulder Girdle Complex) 37

chapter 03 ÆÈ²ß°üÀý 63

chapter 04 ¾Æ·¡ÆÈ(Forearm), ¼Õ¸ñ, ¼Õ 73

chapter 05 ¸öÅë(Torso) : µî»À(Thoracic)¿Í Ç㸮¾ûÄ¡»À(lumbosacral spine) 85

chapter 06 ¾ûµ¢°üÀý(Hip) 105

chapter 07 ¹«¸­°üÀý(Knee) 123

chapter 08 ¹ß¸ñ°üÀý(ankle)°ú ¹ß(foot) 139



»ç·Ê¿¬±¸ 159

ã¾Æº¸±â 165



   
 
  »óÈ£ : ¿µÁøÀÇÇÐ | ÁÖ¼Ò : ¼­¿ïƯº°½Ã ¸¶Æ÷±¸ µµÈ­µ¿ 173 »ïâÇöóÀÚ 1253È£(¿ì:121-040)
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