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식이장애 극복하기(워크북)
역자 : 박준영   출판사 : 하나의학사

판매가격 :

 15,000

적립금 :

  300

ISBN :

 9788992141710

발행일 :

 2011 04

페이지 :

 191

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『식이장애 극복하기(워크북)』은 인지행동치료의 원칙에 근거하여 식이장애를 극복하는데 필요한 기술을 알려주고 건강한 습관을 확립하도록 돕는다. 식사패턴을 매일 모니터링 하는 것을 통해 식사를 적절하게 하는 것이 무엇인지를 배우고 더 넓은 범위의 다양한 음식을 자연스럽게 섭취할 수 있도록 돕는다.

머리말

제1장
나의 식이문제 파악하기 : 치료를 시작하기에 적절한 시점일까?
제2장
우리는 무얼 기대할 수 있을까?
제3장
건강한 식습관이란
제4장
반복되는 폭식의 악순환
제5장
폭식증과 습관적 과식증의 의학적 문제
제6장
치료 경과 측정하기 : 치료전략의 검토 및 수정
제7장
두렵고 불안한 문제 음식들
제8장
폭식의 촉발요인의 이해
제9장
체중과 체형에 대한 걱정
제10장
문제해결기술
제11장
문제 사고에 도전하기
제12장
대인관계문제와 기분상태에 관한 이해
제13장
재발방지 계획

부록 <내가 얼마나 이해했나> 답


   
 
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