한국인 체질특성에 가장 맞는 요가를 지향한 최초의 사상체질 맞춤요가 도서(2008년판). 대체요법전문가로 12권의 책을 집필한 송규성 저술가의 책. 사상의학과 요가, 경락자극 효과에 운동처방의 개념을 접목함. 사상체질진단테스트(감별법,구별법)을 통한 결과에 따라 체질 맞춤 요가를 선택 수련하면 됌. 드라마 태양인 이제마로 잘 알려진 이제마 선생의 사상의학에 의거함.