#불안을이기는철학 #스토아학파 #요가수련 #요가철학 #위빠사나명상 #알아차림 #마인드풀니스 #마음챙김
#아쉬탕가요가 #마이솔클래스 #남양주요가 #아쉬탕가제니요가 #요가지도자교육


#요가철학 이 어떤 #심리학 보다
쉽게 감정을 정리해주는 이유



♡남양주 최초 마이솔전문 요가원♡
[ 아쉬탕가제니요가평내점 with 제니원장 ]

#마이솔 요가수업
오전반 11시~12시30분
오후반 1시~2시30분
저녁반 8시~9시30분
(줌온라인 마이솔수업 신청가능)

일반프로그램 요가수업
오전반 9시50분~10시50분
저녁반 6시30분~7시30분
#체어테라피
#빈야사테라피
#젠링\u0026마르마테라피
#아쉬탕가요가
#비크람요가
#하타빈야사

유튜브 #아쉬탕가제니요가
제니원장의 요가수업과 요가수련 및 요가철학, 독서모임 수업영상을 매주 업데이트하고 있습니다.

첫째, 셋째 토요일 오후1시~5시 현재 #요가지도자교육 기초반 수업 중 / 둘째, 넷째 토요일 오후 1시~5시 2024년 1월 #요가지도자교육 심화반 개강 예정

첫째, 셋째 일요일 저녁 8시30분 ~ 10시30분 #줌ZOOM온라인 #독서모임 운영 중 with 제니원장

상담 및 문의
카카오톡 : 아쉬탕가제니요가
매니저선생님 : 010-8271-6560
수업과 수련으로 전화를 잘 못받습니다. 문자나 카톡남겨주시면 수업 끝나고 전화드려요^^

#요가초보 환영
#마이솔초보 환영
#1:1개인레슨
#요가지도자과정 모집중
#요가강사 전문교육12년
#민간자격등록 업체
#해부학전문교육
#철학전문교육
#아쉬탕가요가
#남양주요가
#마이솔요가
#동국대대학원
#인도철학전공
#박사과정