이 영상은
00 : 00 ~ 03 : 04 설명
이후는 상처치유 및 자기암시입니다.

명상하실 때
부모, 형제, 배우자, 자식 등
가족을 떠올리시면 되십니다.

부모님이나 배우자를 이해하실 수 있는
하나의 방법은
마음(무의식)에는 나이가 없습니다.
그래서 사람은 나이에 맞는 행동을 하지 않습니다.

상대를 이해할 때, 나의 상처가 치유되고
이 명상 문구는 상대의 마음을 이해하기 위한 영상입니다.

나의 무의식이 나의 운명을 만듭니다.
마음은 직계 조상으로부터 유전입니다.

그래서 상처 치유를 하지 않으면
부부 갈등을 일으키고,
부부 갈등은 자식이 성인이 되면
가족 갈등으로 번져서
후손에게 계속 대물림되어 내려갑니다.

이혼을 하셨더라도 상처를 치유하고
전 배우자를 좋은 인연으로 생각하는 마음이 되셔야
앞으로 맞이하는 분들과도 좋은 인연이 되십니다.

마음먹기TV 채널 상단에 마련되어 있는
상처 치유 1단계와 2단계 명상은
부정적 감정들을 직접적으로 퍼내는 작업이고,
이 명상은 뇌에 맑은 물을 붓는 작업입니다.

가장 좋은 방법은
상처 치유 1단계와 2단계 명상부터 하시고,
이 명상을 반복해주시는 것입니다.

하지만, 상처 치유 1단계와 2단계 명상을
혼자 진행하시기 부담되시는 분들은

이 명상을 반복하시면서
'떠오르는 기억이나 감정이나 느낌'을
관찰하시면서 솔직하게 느끼고 발산해 주세요.

어떤 분들은
한동안은 이 명상을 진행하시지 못하실 정도로
부정적 감정이 엄청나게 나오실 텐데,
잘 되어가고 계신 겁니다.

그것이 끊어지는 날이 오십니다.
마음은 살아있는 생명 에너지여서
힘든 마음들이 소멸되지 않으려고 발버둥치고
굉장히 끈질깁니다.

우리 모두의 내면에는 '신성'이 있습니다.
내가 상처치유를 하는 것이 아니라,
모든 것을 내려놓고
마음의 짐을 내면의 신성에 맡기시면
신성이 힘든 마음을 소멸해 주십니다.

여기서 중요한 점은
속 썩이는 상대에게 문제가 있는 것이 아니라,

나의 무의식에 저장되어 있는 마음들이
헛것을 보면서
혼자 착각하고 두려워하고 있을 뿐이라는 것을
알고 시작하셔야 합니다.

내 안에 두려움이 없으면,
뭘 봐도 무섭지 않습니다.

이것을 심리학에서는
내 마음으로 본다고 해서 '투사'라고 하고,
불교에서는 혼자 꿈을 꾸고 있기 때문에
꿈에서만 깨면, 괴로울 일이 없다고 합니다.

똑같은 상황에서도
사람들은 다르게 느끼고 생각합니다.
이유는 자신에게 유전된 마음들이 각자 다르기 때문입니다.

그래서 내가 아무리 괴로워해도
남들이 나를 이해를 잘 못합니다.

상처치유는 하루 아침에 뚝딱! 해결되지 않습니다.

명상 수행하시면서
마음이 점점 소멸되어서
세상이 달라보이는 것을 직접 경험하셔야
내 마음이 가짜였다는 것을 아시게 됩니다.

상처 치유가 중요하니 빨리 해야 한다고
걱정하지 마시고
자신의 현실 상황과 여건에 맞게 진행하시되,
가랑비에 옷 젖듯이
꾸준하고 포기하지만 않으시면

현실 상황이 비가 오나 바람이 부나,
항상 편안하고 여유있게 사시는 날이 오십니다.
모든 것은 마음에 원인이 있어서 그렇습니다.

#무의식정화명상 #좋은인연 #자기암시법